あるサイトによると、 免疫を上げるには3つ方法があるそうです! それが ①腸内細菌を善玉優位にする ②身体全体の代謝を上げる ③自律神経にメリハリをつける だとか↑ 血液検査のデータだけでいうと、LDLコレステロール(悪玉)はいつも基準値より低くて、HDLコ…
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