前のブログでも、メトトレキサートの量が増えて吐き気が、、、 という話をしたかと思うのですが、 今の時期的に、 私の色々な症状が出やすい膠原病という持病的に、(シェーグレン症候群になってからひどいときは年間で5.6回胃腸炎になったことがあります) こ…

ほんとに免疫って複雑！ でも免疫をあげるのって、 毎日の生活で気をつけること、 できることが意外といっぱいあるんですね！ 治療と並行して、自分自身でも体質の改善だったりできることをしようと思って最近調べてます！ 25歳やのに、家でウーウーゆってお…

あるサイトによると、 免疫を上げるには3つ方法があるそうです！ それが ①腸内細菌を善玉優位にする ②身体全体の代謝を上げる ③自律神経にメリハリをつける だとか↑ 血液検査のデータだけでいうと、LDLコレステロール(悪玉)はいつも基準値より低くて、HDLコ…

今日は ジャスミンティーをのみました♪ 「ティー」と書いてあったので ちょっと甘いのかなーと思ったら ふつうにジャスミン茶のホットでした！ 勝手な思い込み笑。 今日は寒すぎますねw w w 明日はお休みです。 ほっヽ(´o｀； メトトレキサート がこの前の日…

来年度の働き方を考えなきゃとこの前ブログで書かせていただいたかと思いますが、 まさに、職場の人と来年度どうしていくかを先週話したり、自分で考えたりとしていました。 考えれば考えるほど、 話せば話すほど、 私は今の職場に求められてないのだなと感…

ギター弾きたい。 弾きたい 弾きたい 弾きたい！！！！ 高校でバンドしてた友達とカラオケに行って、昔バンドでした曲を歌ったら、バンドがしたくなった。 あんなに弾いてたギター リウマチになって以降全然弾いてない。 臼蓋形成不全とわかって、バスケを諦…

昨日は休みだったので、一日ゆっくり過ごしました。 それでも今日朝起きると手のこわばりが強く、バネ指になった人差し指もパンパンだったため、もう一日お休みをしました。 そして、手のこわばりが楽になっていったのは結局１１時頃でした。 午後はかかりつ…

またまたここ2.3日で 右手人差し指のバネ指がひどくなってきました(＞＜) 朝なんかおきたと同時に 「カクッ...._(:3 」∠)_」となって、 大丈夫かなー大丈夫かなーと思いながら左手で 「パコっ.....ヽ(￣д￣;)ノ」っと戻す そんな日々です。 でも数日こんな日…

今日は朝からお風呂に入りました！ お湯ためて、しっかりつかって、 脱衣所に出ても寒くなく平気なくらいまであったまりました！ そしたら、いつもよりかは少し手が動かしやすかった気がします！ 気温も少しあったかいのもあったからかな。 今日は 「数ヶ月…

手ってほんとに一日中働いてくれてるんですね。 つくづく思います。 コンタクトのケースをあけるのも、 お化粧するのにも、 満員電車のつり革につかまるのも(これが結構痛い....(＞＜)) 仕事前に髪を団子に束ねるのも、 パソコンタイプするのも、 支持された…

小3で臼蓋形成不全がわかって 高校1年で骨切りの手術して そこから3.4年間はずっと杖生活をして 国家試験受かって、社会人になったのに 社会人二年目でシェーグレン症候群になって、 毎月、毎月体調くずれて、、、 漢方のんだり、薬でなんとか自分で体調コン…

気温が10前後になってきたこの頃、 出勤前の最近の私の日課！ ホットドリンクを買う(*'ω'*)！！！ 冬ってこともありますが、人より冷え性で、すでにしもやけしそうになってる私のこの手をあっためてくれます！ みんなに手を温める手段でカイロは？ って言わ…

リウマチの好発年齢は 20〜40代の女性といわれています。 ((サイトによって色々書き方ちがいますが。) 私が通ってる病院でも、圧倒的に女性患者さんが多いです。 みなさんは周りの人、サポートしてくれる人の理解は得れてますか？ 私は職場が病院なので、仕…

リウマチになってはじめての冬です。 気温が10度前後になったあたりから、なにもしてなくても指や足首が痛くて痛くて、、、 毎日朝がほんとに大変です（ ; ; ） 主治医いわく、夜寝る時から靴下と手袋しててもいいそうなんですが、、、 みなさんはどうやって…

ほんとに寒い！！！！ 日に日に寒くなってきましたね。 気温が下がるとやっぱり体にきますね（ ; ; ） 今日の朝は足首も、手もぜんぶ痛くて、少し遅れて職場に出勤しました。 カイロよりあったかい♪ 冬はすごい買います！↑ でも買って手は温めれたものの、キ…

オレンシア(生物学的製剤)を開始したのは４月３日。 この注射をお腹にさします！ 1週間に一本、2本目までを病院で練習しました。 ビビりの私は、すぐに自分で打てるようにはならんだろうということで、彼氏が休みの日に受診し、一緒に練習してもらいました。…

大阪の時に働いてた職場の同期で同い年の友達が昨日の夜からこっち(東京)に遊びに来てました！ 友達は作業療法士です！ ↑元AAAのちあきちゃんプロデュースのタピオカジュース飲みにいったり。 ↑六本木のクリスマスイベントいったり。 どこにいってもクリスマ…

私が選択した治療は、オレンシアという生物学的製剤を週に1本自分でお腹に注射する方法でした。 併用して、 セレコックスとメトトレキサートとフォリアミンを飲んでいます。 セレコックスは炎症をおさえる薬なのかな？ メトトレキサートは抗リウマチ薬でフォ…

血液検査の結果、私は急性増悪するタイプのリウマチだったことがわかりました。 元々シェーグレン症候群があったため、年に一度ほど膠原病の検査で病院にいき、血液検査をしていて、リウマトイド因子ももちろん調べてたけど、今まで異常値になったことはあり…

私は恵まれたことに、家から徒歩５分以内のところにリウマチ専門のクリニックがあり、そこに通うことができました。 先生も、先生っぽくない先生で、患者の話を結構聞いてくれます笑。 (お医者さんてあんまり患者さんの〝話〟はきいてくれないイメージですよ…

24歳の３月、12月から働きだした職場にも少し慣れ、彼氏と同棲しようかなんて話をしていた頃。私はリウマチになりました。 ふと両手の全ての指が、軽い突き指をした時みたいに痛くなり、１週間くらいでトイレも一人でいけなくなり、起き上がることもつらく、…